Ja mam 176 i dalej rosnę. Sądzę, że to jest uwarunkowanie genetyczne, bo nie cierpię drożdży, nie pije mleka, nie chodzę po deszczu ani nie śpię długo :) Zaakceptuj siebie. Ja lubię mój wzrost, bo zawsze chciałam być wysoka. Ty jako niska osoba też napewno jesteś pełna uroku! Głowa do góry. Wysoki wzrost nie jest Ci potrzebny - polub samą siebie taką jaka jesteś :)

W chinach nogi przedłużają :D

Cytat
jagusia
Proponuję: ćwicz jogę ona wydłuża mięśnie wysmukla może też się przyczyni do czegoś wtym kierunku w jakimś stopniu

Wzrost to sprawa genetyczna, a jesli już wszystko zawiedzie co poprzedniczki napisały to ja robie tak (mam 157) chodze wyprostowana a prostuje się stając tyłem do ściany i ściągam ramiona lekko w tył, buty na obcasiku, i ubiór w jednej tonacji góra i dół...lub odzież w deseń wydłużający sylwetkę, i jakoś tak wygladam na wyższą z lekka:)

160 cm to malutko ? a co mają powiedziec osoby które maja 150 i mniej ? ale mam radę -powiś na drażku i obciążaj nogi ciężarkami tak z 10 kg napewno cie wyciągna ! ! ! NOŚ SZPILKI !

Cytat
szasa

Cytat
Nelii
Musisz dużo chodzić gdy deszcz pada ;]

Majowy podobno jest najskuteczniejszy :))

proponuje załtwienie sobie -HORMONU WZROSTU ;)zawsze pomaga!

Malusie jest pieknusie, ja mam 155 i sie ciesze :D Wszyscy kochają malutkie cukierki :D

szpilki ;d

Nie chcę Cie martwić ale jeżeli masz 20lat to wydaje mi się ze tak jak napisałaś "po ptokach" :D ja mam 172cm które osiągnęłam w wieku 16lat i tak już zostało, chociaż przydało by się jeszcze z 3-4cm. Wiem że wzrost i ogólnie rozwój to indywidualna sprawa, ale 20lat?? ;<

Moja koleżanka ma 183 i ona mówiła że jak byla mała to mama dawała jej tran, bo zdrowy a przy okazji też ma coś tam wspólnego ze wzrostem chyba, ale to było w okresie dojrzewania..

drożdże ?

pij mleko,będziesz wielka

ja mam 21 lat i 152cm, jestem z tego bardzo zadowolona :D

zalezy ile masz lat :) zwisaj na drążku codziennie. Powinno pomoc :)