Guzik prawda,najpierw tłuszcz przemieni się w tkankę mieśniową i dopiero ją możesz spalić. Uwierz,wiem co mówię ;)

Cytat
ecri16
Guzik prawda,najpierw tłuszcz przemieni się w tkankę mieśniową i dopiero ją możesz spalić. Uwierz,wiem co mówię ;)

Niemożliwe, gdyż nie da się spalić tkanki mięśniowej :)

A co do pytania założycieli wątku, mięśni wprawdzie trochę Ci przybędzie, ale jednocześnie będziesz spalać duże ilości tłuszczu z ud i łydek. Więc rower jest jak najbardziej OK.[/quote]


Jeśli tak to na pewno bede jezdzila :) w sumie wole troszke miesni niz tluszczu :)

mnie się wydaje, że raczej nie zrzucisz cm w udach a raczej wyrobią Ci się mięśnie które dodatkowo je pogrubią.

chyba ci sie lyki umiesnia. tak mi sie wydaje ale sie nie znam na tym. moze skakanka albo cos innego bedzie lepsze?!

ja jezdze na rowerze;] duuuzo w zasadzie na zajecia i na proby czy zalatwiac sprawy na miasto^^ rower to fajna sprawa^^ i schudniesz i miesnie urosna ale glownie uda biora:]

zależy na jakim obciążeniu. jeśli na małym- spalisz tłuszcz, wyrzeźbisz je, na dużym- wyrobisz sobie mięśnie, ale wyaje mi sie czy tak czy tak troszkę cm zgubisz i cellulit też się zmniejszy ;)

ja w ciągu 2 tygodni spaliłam tłuszcz na udach i je wyrzeźbiłam (ale tak ładnie mi sie wyrzeźbiły) plus ujędrniły mi sie . codziennie rano jechałam na rowerek na godzinke , póxniej kapiel i balsam ujędrniający . efekty były mega :)

to muszę też wypróbować :)

Na rowerku pracują misnie nóg i nawet brzucha. Sama zaczełam jezdzic bo na tym najbardziej mi zalezy.
Pedałowanie jest przyjemne więc trzeba skorzystać dla urody ;P

tylko pamietaj zeby nie przesadzac i nie nadwyrezac miesni czyli jezdzic nie za szybko, ja troche przegielam i jezdzilam i za szybko i z duzym wysilkiem i zamiast schudnac to na udach zrobily mi sie miesnie;o

co chcesz ladne masz nogi:) widze ze trenujesz ( nie wiem czy amatorsko czy wyczynowo) ale wiadomo jak jezdzisz wiecej i wiecej to misnie zaczynaja sie mcniej i wyrazniej ksztaltowac ;P Ja jestem plywaczka i wiadomo moje plecki sa dosc umiesnione z racji tego ze plywaczki tak maja ;) ale reszta idealna wiadomo jakbym sobie plywala rekreacyjnie wygladalo by wszytko inaczej miesnie barki nie bylyby takie wydatne... tak jak twoje uda czy lydki :) pozdrawiam

Rower jak najbardziej tak napewno schudniesz z nóg ale wyrobisz sobie też mięśnie co nie znaczy że będziesz miała wielkie umięśnione nogi ja jezdżę na rowerze i jestem zadowolona

Na pewno jazda na rowerze Ci pomoże. Też kiedyś uważałam swoje uda za zbyt grube i jeździłam (z tym, że też biegałam) dosyć sporo i zrobiły się szczupłe ;)
Nic tylko wskakiwać na rower ;)