ja niedawno kupiłam, ćwiczyłam i bolały mnie żebra...
a może to była kolka o której jest napisane wyżej :)

zaczynaj od 10 minut albo tyle ile wytrzymasz i zwiększaj czas min 3 razy w tygodniu

dziekuje dziewczyny;)

Dziś przyszedł mój twister. Ćwiczyłam 30 minut i nic nic a nic. Jak zrobię 50 brzuszków to chociaż czuję pracę mięśni, a na twistku nawet małego ukłucia nie czuję. Nie podoba mi się ten sprzęt.

Cytat
sieczka111
Dziś przyszedł mój twister. Ćwiczyłam 30 minut i nic nic a nic. Jak zrobię 50 brzuszków to chociaż czuję pracę mięśni, a na twistku nawet małego ukłucia nie czuję. Nie podoba mi się ten sprzęt.

Chciałam zapytać czy któraś z Was ma twister? Czy ćwiczenie na nim daje jakieś efekty? Jeżeli macie to gdzie kupiłyście i w jakiej cenie? Bo na all;;;egro sprzedawcy straszliwie zdzierają na przesyłkach ;/

taki zwykly, za 20zł na all:
<moderacja - nie wklejamy linków do allegro, możesz wkleić samą grafikę>
czy taki z linkami z licznikiem(ok 50zł)
<moderacja - nie wklejamy linków do allegro, możesz wkleić samą grafikę>
DORADŹCIE!!!!!!!!!



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-02-27 10:32 przez [moderator].

ja mam zwykly. licznik i tak sie popsuje a te linki nie wiem co maja dawac ;p

tez jestem ciekawa bo chce kupic- na boczki;)

ja mam zwykly z everlasta ,linki podobno przeszkadzaja ;p

ciekawa sprawa może też sobie zafunduje hmm jakbym miała już kupić to ten drugi

ojjj wkleiłam linkia nie mozna:(
ale same mozecie looknac na all
pozdrawiam!
chyba jednak zedcyduje sie na zwykly...
a w ogole daje efekty ten sprzet?
a czy jesli zdecyduje sie na zwylky to taki za 12zł (20 z wysylka) wystarczy??? czy juz lepiej wydac wiecej???
chce kupic raz a dobrze,wole wydac wiecej,ale tez nie zawsze to jest oplacalne i za taki prosty sprzet jak twister moze tyle wystarczy?
pomozcie:)



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-02-27 10:35 przez sofia22.

Też się zastanawiałam który lepszy. Te linki jednaj chyba mają coś na celu:)

najlepiej kupić zwykły i rekami zaprzeć się o jakiś mebel czy coś. Te linki są nic nie warte, a jeszcze często traci się równowagę i nie wykonuje ćwiczeń tak jak trzeba