Szukaj na forum:
Obecnie rozmawiamy o:

TAKIE offtopy :)

3 minuty temu

Staż pytanie

16 minut temu

Ślub 2015

23 minut temu

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki
Załóż konto
Odpowiedz
1 2 ... 20 21 22 --> ->|
Status: zweryfikowana
Posty: 74

Hej Dziewczynki

Chciałabym zacząć ćwiczyć z Mel B. Jeśli któraś z Was ćwiczy razem z jej filmikami, ma jakieś efekty, przemyślenia, swój plan ćwiczeń będę wdzięczna za inspirację :)

Jak układacie swoje ćwiczenia? Mieszacie, czy codziennie ćwiczycie inne partie ciała?
Czy plan - rozgrzewka - np. brzuch, pośladki - cardio - rozluźniające - to dobry plan?

Czekam na Wasze posty :)
Bardzo proszę o nie zaśmiecanie wątku postami typu : "A ja ćwiczyłam z Chodakowską...", chodzi mi tylko o ćwiczenia Mel B.

Pozdrawiam
Nikt?

Ech, tak to jest kiedy wątek nie chce się wyswietlić na głównej :(
A może dziś ktoś się wypowie? :)
heloo?



Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-08-16 10:32 przez [moderator].

1 Odpowiedz Cytuj
Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Aqua Aerobic ! Chodzicie, polecacie ? Wrocław !