nie jedz po 18.

Hej dziewczyny:-)Fajne rady dajecie,wszystko OK ale...jak sie pozbyć kilogramów lecząc się na PCO przy których bierze się tabletki antykoncepcyjne?...teraz w moim przypadku CILESIT.Ja sobie z tym nie radze,stosuje diety,bardzo mało jem,ruszam się i...dalej przybywa.Dodam że lekarze ignorują moje skrzypinie na temat wagi!!!!I jestem w kropce:-(

Odchudzanie z sondą ! ja mielam ten sam problem, i juz 8 kg ;o)))))))
10 dni, = 6 - 8% z wagy!

jestesm od miesiaca na diecie 1000kcal. pije duzo wody jem te pokarmy ktore moge,nie jem po 17 tej bardzo duzo cwicze, nie schudlam nawet 0,5kg;(

a ja byłam na dunkanie ,robiłam wszystko tak jak jest zalecane w ksiAŻCE ,po miesiacu skonczonej diety super ,drugi i trzeci miesiąc gorzej zaczeło mi przybawac wiecej i wiecej ,ale nic dalej trzymałam sie i stosowałam diete ,potem zrezygnowąłam przybyło mi około 7 kilo i dodatkowo wątroba jest w tak fatalnym stanie ,ze szkoda gadac a chce podkreslic ze piłam około 3litrów wody dziennie czyli tak jak zaleca dunkan wiec niby nic nie powinno mi dolegac

witam jestem drugi tydzien na diecie czasami miałam chwile słabości cwicze sporadycznie jak mam czas mam małe dziecko nie pracuje udało mi sie zgubic 2kg staram sie nie przekraczac 1000kck dziennie i jem tylko do godz 18.30
pije wode i herbatę zieloną bez cukru mój cel to 25 kg jeszcze długa droga wiem to
i jeszcze czasami cwicze na stepperze i krece hula hop



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-02-12 15:22 przez malwi_r.

ja tez bym chciala schudnac -10 i zadne mż na mnie nei dziala ;/ ale brak mi ruchu to prawda:(

ja bym chciała schudac 5 -7 kg, jem 3 posilki dziennie , ogolnie jem nie dużo, czasem cwicze ale waga nic sie nie rusza, cwiczyc tez czasem cwicze, na jakies diety jestem leniwa, zreszta diety chyba nie potrzebuję, skoro jem nie dużo , może wiecie co mogłoby mi wspomóc ??

schudlam 7 kg za 10 dni . odchudzanie z sonda , no nema problemu i bez sondy ! jest to nowa metoda , nema jeszte reklamy v polsce no pracujeme juz na tem ;o) 10 dni pijesz tylko suplement diety, patentovany, i nic nejesz !!!!!!! bo nemusisz, nema gladu ! tylko pijesz, i kawa, herbata , woda , i gazowana no BEZ cukru! po cisarce mi bardzo duzo zostalo , na diety jestem leniwa i nemam na to "jaja" ! teraz waga jest tam kde skoczilam po 10 dnach ! no to jeszte malo, tak po 15 dnach mozna proces powtarzat. juz sie tesze , jak co rano wstaje i waga pokazuje o kilogram mniej. ten proszek jest na principe mleka matky, to znaczi, ze ma wsestko co jest potrebne. no, nie dla ludzi z cukrzicou i problemem s nerkami! ale to jest to same, jak dukan, tylko, ze tu netreba nic zjest 10 dni. jestem bardzo bardzo zadowolona !!!!!

Jedz same jogurty,moga byc naturalne lub smakowe,ale tylko jogurty,to od razu wszystko się oczyści,tak z tydzień jogurty,potem wszystko ale w bardzo malutkich ilościach

postanowiłam pokazać dziewczynom które wiecznie się odchudzają i prowadzą blogi że da się schudnąć. założyłam swój: www.redukcja.blog.onet.pl
mój cel 5 kg w 20 dni pisze co codziennie jem :)

Miałam taki okres ze jadłam jogurty, ale miałam wrazenie ze było wrecz a odwrót ze troszku przytyłam ...;/

Cytat
P4uli
postanowiłam pokazać dziewczynom które wiecznie się odchudzają i prowadzą blogi że da się schudnąć. założyłam swój: www.redukcja.blog.onet.pl
mój cel 5 kg w 20 dni pisze co codziennie jem :)

polecam diete nieprzekraczająca 1000kcal i ocet jabłkowy, i oczywiście ruch (dla leniwych, którym nudzą się serie i powtórzenia polecam zumbe)