Dieta Dr Dukana :)
Rezultaty powalajace.. http://www .dieta-dukan. pl/

ja w ciąży przytyłam 16kg a po ciąży schudłam 20kg, nie stosowałam jakiejś specjalnej diety, jadłam małe posiłki ale często, ograniczyłam słodycze i nie jadłam po 20, jestem za leniwa na diety ;)

Cytat
pecha
ja w ciąży przytyłam 16kg a po ciąży schudłam 20kg, nie stosowałam jakiejś specjalnej diety, jadłam małe posiłki ale często, ograniczyłam słodycze i nie jadłam po 20, jestem za leniwa na diety ;)

po 1 ciazy zostało mi 7 kg ale w moim przypadku było to ok wczesniej byłam wrecz chuda a po drugiej ciazy jeszcze +5 i juz byłam załamana mi NiESTETY pomogły tabletki na odchydzanie:(

Cytat
miamiu

Cytat
pecha
ja w ciąży przytyłam 16kg a po ciąży schudłam 20kg, nie stosowałam jakiejś specjalnej diety, jadłam małe posiłki ale często, ograniczyłam słodycze i nie jadłam po 20, jestem za leniwa na diety ;)

Dokładnie, ja uznaję tylko jedną dietę odchudzającą- MŻ- działa na każdego:)

ja co prawda nadwagi nie mam, ale też brakuje mi 7 kg żeby wrócić do wagi sprzed ciąży a jestem już pół roku po porodzie. Ja nie będę się truć żadnymi dietami. Po prostu jem zdrowo i ćwiczę, ćwiczę i jeszcze raz ćwiczę :) Jedynym problemem jest to, że nie umiem jeść regularnie, najchętniej to bym w ogóle nie jadła :D

Cytat
miamiu

Cytat
pecha
ja w ciąży przytyłam 16kg a po ciąży schudłam 20kg, nie stosowałam jakiejś specjalnej diety, jadłam małe posiłki ale często, ograniczyłam słodycze i nie jadłam po 20, jestem za leniwa na diety ;)

Dokładnie, ja uznaję tylko jedną dietę odchudzającą- MŻ- działa na każdego:)

dieta dukana moze i szybka ale teraz jest fala pozwan do sadu bo ona jest najzwyczajnienj niezdrowa na watrobe i bardzo szkodzi stawom. MZ i duzo ruchu

jestem miesiac po porodzie. w ciazy pryztylam 16 kg. Zostalo mi 5. Niestety nie karmię piersią a słyszalam ze to najlepszy sposob na zgubienie kilogramow. Obecnie staram sie jesc male posilki nie przesadzac zrezygnowalam calkowicie z słodyczy. I do tego co dziennie wypijam 1,5 litry wody z aqua slim. Mam nadzieje ze pomoze. Ćwiczyc moge dopiero za 2 tygodnie bo mialam cesarskie cięcie. Jesli jestes chetna mozemy sie razem dopingowac!

byłam na diecie dukana
nic nie schudłam
malo jem
mama ma mnie zapisac do lekarza bo moze to byc jakas choroba hormonalna albo z trawieniem...

proponuję wyeliminować mięso na jakiś czas i jeść rybę, owoce morza :) dieta zdrowa i skuteczna
Ja przez Dukana nabawiłam się infekcji nerek :(



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-09-06 09:42 przez landryna26.

Dieta Dukana skuteczna, ale ja wróciłam po niej do starej wagi dość szybko ; p.

mz +wr= laska :)

Cytat
skierka188
jestem miesiac po porodzie. w ciazy pryztylam 16 kg. Zostalo mi 5. Niestety nie karmię piersią a słyszalam ze to najlepszy sposob na zgubienie kilogramow. Obecnie staram sie jesc male posilki nie przesadzac zrezygnowalam calkowicie z słodyczy. I do tego co dziennie wypijam 1,5 litry wody z aqua slim. Mam nadzieje ze pomoze. Ćwiczyc moge dopiero za 2 tygodnie bo mialam cesarskie cięcie. Jesli jestes chetna mozemy sie razem dopingowac!

Ja mam szwagierkę, która twierdzi że im mniej je tym więcej tyje. Jak wytłumaczyć ten fenomen?
Sobie zawsze nakłada na talerz niewiele a mi walnie z gara wszystko, bo nie chce żeby się zmarnowało.
Chyba zazdrości mi figury. Swojej wagi nie podaje bo to tajemnica państwowa. Fotografować też nie można bo się boi tabloidów.