Ja pracowałam cieżko przez miesiąc ostatni.. i zgubiłam prawie 3 kg. :D Teraz każde spodnie na mnie wiszą.. nawet pasek do spodni zrobił sie za duży :D

wow nie wiem jak z biustem, ale gratuluje motywacji

ponieważ biust składa się z tkanki tłuszczowej,jest szansa,że razem z utratą wagi biust się zmniejszył.



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-02-01 12:34 przez matkapolka30.

to zależy jak odkłada Ci sie tkanka tłuszczowa. jeśli głownie brzuch, piersi. - góra to pewnie wraz z utrata kilogramów spadnie Ci z biustu.

hej !
jak byś chciała odchudzać się w zmotywowanej grupie odezwij się do mnie, ;)
jest wątek w którym wszystko jest opisane :)

aaa i gratuluje zgubionych 5kg !!

ćwicz, masuj się i smaruj kremami. może cudów nie zdziałają ale na pewno nie zaszkodzą. ja tez sporo zrzuciłam i nie jest tak źle. a biust faktycznie się zmniejszył

pokaż fotki :D

nie mogłam patrzeć już w lustro, na prawdę... jak już wszystko było za małe, opięte powiedziałam sobie koniec! i tak w tym trwam :) efekty na pewno pokażę na szafie, nie wiem kiedy to będzie ale będzie :)

Zycze powodzenia i wytrwalosci, tez kiedys schudlam 17 kg :)

ja schudłam 15 kg bez ćwiczeń na samej diecie. Skóra mi nie wisi i nie wisiała myśle ze 15 kg to za mało żeby coś złego się z nia tsało smarować tlyko balsamami i bedzie ok. co do piersi ja miałam C a teraz A wiec to możłiwe ale pewnie to zależy od organizmu i figury. Zajdziesz w ciąże i spowrotem bedziesz miała C ;p

Cytat
roleta003
nie mogłam patrzeć już w lustro, na prawdę... jak już wszystko było za małe, opięte powiedziałam sobie koniec! i tak w tym trwam :) efekty na pewno pokażę na szafie, nie wiem kiedy to będzie ale będzie :)

super jak sie widzi efekty to aż się chce dalej walczyć :) jeśli będziesz dalej ćwiczyła to z pewnością skóra będzie jędrniutka.Moja rada: nie przestawaj ćwiczyć nawet po diecie. Nie przestawaj nigdy :) ćwiczenia i ruch są najważniejsze dla ciała i organizmu.Najlepiej ćwiczyć ogladając telewizję - czas sybciej leci :)i jeszcze jedno ważne jest aby stopniowac trudnosc cwiczen czyli jak jakies cwiczenia które wykonujesz sa zbyt proste to rób trudniejsze

Ja schudłam 15 i niestety z biustu najwięcej zeszło :P Proporcjonalnie i tak nie jest źle, ale zeszłam z jakiegoś 80E do 75 D i teraz mi się wydaje,że jest malutki :P

znalazłam sobie stronkę w necie, gdzie dziewczyna pokazuje ćwiczenia i ćwiczy się razem z nią, więc taka forma jak najbardziej mi odpowiada :) tak właśnie planuje, jeśli osiągnę zamierzane efekty, nie przestanę ćwiczyć bo nie chciałabym wrócić do wyjściowej wagi, nabawić się cellulitu itd :)