samo ocet brzmi odrażająco wiec nei radziła bym :/

woda z cytryną z samego rana, zielona herbata wieczorem, 6 weidera i jogging:) no i zero pizzy, batoników itp:)

NIE PIJCIE OCTU !!!! Picie octu powoduje silna białaczkę !!!! Znam taki przypadek, ze kobieta zmarla po takim odchudzaniu !!!

ooo z chęcią poczytam co macie na ten temat do powiedzenia ;P

ale ocet jabłkowy nie zawiera octu spirytusowego!!!!!!!!!!!!!!!!!

i co myślicie??

to prawda bo zmniejsza laknienie ale ocet to slby kwas i uszkadza przelyk i zlade wiec nei ryzykuj

a ja jak miałąm diete piłam Tran z wieloryba cytrynowy. Wiem brzmi nie fajnie ale nie był taki zly...przynajmniej nie jadłam nic po tym z 5-6 godzin hehe

moim zdaniem lepiej ograniczyć słodycze czy wielkość posiłków, ćwiczyć niż faszerować się czymś... wiem że ocet jabłkowy to nie trucizna ale WSZYSTKO w nadmiarze szkodzi, nawet witaminy bo organizm usuwa ich nadmiar, przyswaja tylko taką porcję jaka jest mu potrzebna...
nie wie czemu tak uparłaś się na ten ocet?

ćwiczenia
ćwiczenia
ograniczenia malutkie w słodyczach i tłuszczach i da cudowny efekt:)

A ja dzisiaj się dowiedziałam, że ananas jak i sok ananasowy spalają tłuszcze. Kupiłam sobie od razu 2 litry:)

wpiszcie sobie ocet jabłkowy w google a wyskoczy Wam że to dobre na odchudzanie i fora dziewczyn które to piły

Nie wiem jak rozumiesz odchudzanie dzięki octowi jabłkowemu (czy chcesz go pić tak bez niczego, raz czy kilka razy dziennie), ale wiem (i sama tak robię), że jest doskonały po dniu kiedy pofolgujemy z jedzeniem...wieczorem wlewam pół szklanki w nocy, dodaję łyżkę octu jabłkowego i łyżkę miodu (najlepiej gryczany, ale ja używam lipowy) i zostawiam na noc. Z rana na czczo wypijam, w dzień spala on tłuszczyk (tłuszcz ogólnie okłada się w ciągu 48 h, węglowodany od razu...) i hamuje też łaknienie :) Pozwalam sobie na coś takiego nie więcej niż dwa razy w tygodniu...
Jeśli chcesz schudnąć to po prostu zmień dietę, wystarczy jadać regularnie, co 2, 5- 3 h, zamienić soki na wodę, trochę się ruszyć i naprawdę efekty będą, a diety drakońskie są zgubne, po takich przytyłam 2 razy tyle co schudłam ;/
Życzę powodzenia :)

ja pilam dlugoooooooo , nic żadnego efektu.... ;///
mama zakazala mi pić, slycszla o smiertelnym wypadku przez ocet.. ;/

Cytat
Ilonkakiss
wpiszcie sobie ocet jabłkowy w google a wyskoczy Wam że to dobre na odchudzanie i fora dziewczyn które to piły