Przeleciałam cały wątek i... zamurowało mnie.
Wiem, że zaraz posypią się gromy - ale niech tam - przeżyję.
Świat chyba oszalał, a większość z was z nim.

Tylko, niektóre wyglądają tu apetycznie i kobieco: mają piersi, wcięcie, dupę...
Nie piszę tu o urodzie - bo buźki są piękne - ale ten " zbiór kości " mnie przeraża.
Szkoda, że brak tu wypowiedzi mężczyzn.
O ich uznanie, tu - w wątkach - niejednokrotnie walczycie.
Ciekawa bardzo jetem ich opinii, bo wasze już znam po lekturze wątku :
za gruba, za duży brzuch, za grube uda etc.

Cytat
pola55
Przeleciałam cały wątek i... zamurowało mnie.
Wiem, że zaraz posypią się gromy - ale niech tam - przeżyję.
Świat chyba oszalał, a większość z was z nim.

Tylko, niektóre wyglądają tu apetycznie i kobieco: mają piersi, wcięcie, dupę...
Nie piszę tu o urodzie - bo buźki są piękne - ale ten " zbiór kości " mnie przeraża.
Szkoda, że brak tu wypowiedzi mężczyzn.
O ich uznanie, tu - w wątkach - niejednokrotnie walczycie.
Ciekawa bardzo jetem ich opinii, bo wasze już znam po lekturze wątku :
za gruba, za duży brzuch, za grube uda etc.

Ja mam 176 cm i 65 kg. I chciałabym jeszcze ze 3 kg przytyć bo wydaje mi się, że wyglądam jak patyk (i dużo osób mi to mówi).
Tak to jest, ja chcę przytyć, Ty chcesz zrzucić. Moim zdaniem na Twój wzrost waga 57 to troszkę mało, powinnaś wziąć się za ćwiczenia ujędrniające brzuch i byłoby dobrze. Powodzenia:)

178, 62kg

Tutaj przy wzroście 182cm ważyłam 65 kg, nogi chude, kolana odstają, płaskodupie i wystający brzuch... teraz, po cudownych dwóch latach dodały mi się 3kg - do brzucha. grr.... Robienie brzuszków nic nie daje... Robiłam całą zimę i wiosnę... Już sobie odpuściłam - są wakacje ;) I nie mam zamiaru chudnąć! Wyobraźcie sobie, że przy tym wzroście ważyłam 45kg... To było w gimnazjum, kiedy dużo za szybko urosłam. Przez 3 lata robiłam wszystko, żeby przytyć i żeby nie móc policzyć żeber przez bluzkę... Udało się!

Do założycielki wątku :

Twój problem to nie waga, ale sylwetka...
Popracuj nad sylwetką np: chodzenie po mieszkaniu z książką na głowie
i z wciągniętym brzuchem.
To wyprostuje sylwetkę i brzuch Ci zniknie.
... a przy okazji zaczniesz płynnie się poruszać i z wdziękiem



Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-06-17 12:32 przez pola55.

ja mam 173 cm i obecnie ważę 63 kg, co prawda jestem już po ciązy, więc pozostał mi brzuch i za cholerę nie mogę się go pozbyć już 6 lat;)mam identycznie jak założycielka wątku
w swoim profilu mam zdjęcia na półce "moje rzeczy"

Ja bym chciała przytyć tak z 10 kg...
46 to strasznie miało. Nie lubię patrzeć na siebie w lustrze. Bo wyglądam okropnie...
Do tego od zawsze się garbiłam i walczę z tym...
Nie lubię siebie..

Cytat
asienka9023
Ja mam 1,74 i ważę 66kg ale i tak 21 schudłam :D więcej już nie chce spadać...

Cytat
pola55
Przeleciałam cały wątek i... zamurowało mnie.
Wiem, że zaraz posypią się gromy - ale niech tam - przeżyję.
Świat chyba oszalał, a większość z was z nim.

Tylko, niektóre wyglądają tu apetycznie i kobieco: mają piersi, wcięcie, dupę...
Nie piszę tu o urodzie - bo buźki są piękne - ale ten " zbiór kości " mnie przeraża.
Szkoda, że brak tu wypowiedzi mężczyzn.
O ich uznanie, tu - w wątkach - niejednokrotnie walczycie.
Ciekawa bardzo jetem ich opinii, bo wasze już znam po lekturze wątku :
za gruba, za duży brzuch, za grube uda etc.

Ja mam 173 cm wzrostu i ważę 58 kg :) .
Jestem szczupła,ale nie wychudzona . Mam na czym usiąść i czym oddychać ! ;-))
Pozatym Każdy ma inną budowę ciała... I każdy będzie nawet z tą samą waga i wzrostem wyglądał inaczej ;-).

przegięcię , za chuda troche .

Cytat
Sylwunia1987
przy Was czuję się jak jakiś spaślak :/
mam 176 i ważę 65 kg

Cytat
xxBlondynaxx
Ja mam 173 cm wzrostu i ważę 58 kg :) .
Jestem szczupła,ale nie wychudzona . Mam na czym usiąść i czym oddychać ! ;-))
Pozatym Każdy ma inną budowę ciała... I każdy będzie nawet z tą samą waga i wzrostem wyglądał inaczej ;-).

Jesli cos moge poradzic dziewczyny to nie dietę ale zmianę nawyków żywieniowych.. wzbogaconą o ćwiczenia - wasz organizm i ciało będa wdzięczne:)
Przy drastycznym spadku wagi w szybkim czasie wasza skóra niestety traci sprężystość... w skrócie nie nadąża ze zmianami zachodzącymi w waszym ciele...

Osobiście uważam, że nie ma nic durniejszego niż diety.. które i tak muszą kiedyś dobiec końca a zazwyczaj sieją niezłe spustoszenie w organizmie. Czy nie lepiej robić coś stale??... i oglądać rezultaty może w wolniejszym tempie ale bez uszczerbku na zdrowiu???
Decyzja należy do was...

Jesli któraś jest zainteresowana - podaję kilka rad jak chudnąć zdrowo - przynajmniej ja sama nie mogę wyjść z podziwu jak zmienia się moja waga... a przede wszystkim ciało ( sprężyste i zdrowsze niż kiedykolwiek).
-Jedz bardzo często w bardzo małych ilościach - ja jem około 6,7 razy dziennie bardzo małe porcje.
-Wyeliminuj biale pieczywo - zastąp go ciemnym oraz chrupkim ( czasem obywam się i bez niego - jesli juz to na sniadanie tylko - kolacja nie:))
-Zero soli i cukru
-Biały ryz zastąp brązowym
-3l wody dziennie + herbata zielona
-Nie jedz po 20.
-Wcinaj Dużo warzyw...marchewka rulez;P
-jedz na parze zamiast smazonego ( nie dajmy sie jednak zwariowac - czasem nie da się uniknąć;)...a schabowy ...trudno byłoby bez niego życ:P)
-Duzo blonnika - otręby pszenne, blonnik w platkach - codziennie
Cwicz - przynajmniej 3 razy w tygodniu ... w lato - najlepszy rower:) ( ja jezdze wówczas codziennie na dystansach ok 30km)

A teraz ciekawostka... Raz,dwa w tygodniu pozwalam sobie na zjedzenie czego tylko moja dusza zapragnie : pizza, szarlotka...cokolwiek:D
To taka nagroda;)

Ja prowadzę taką egzystencję od około pół roku i schudlam 10kg:) może nie aż tak dużo... ale nigdy nie byłam bardziej zadowolona ze swojego wyglądu:D

Moja waga obecnie : 62kg przy wzroście 175cm , pół roku temu 72kg.



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-06-17 13:10 przez iZABEKA.