Ja mam ogromną a jestem szczupła- nie zamieniłabym na żadną inną! Zaakceptuj ją :)

Mam taki sam tyłek i jestem mega zadowolona ;]

Cytat
Ms_Seniorita
Coraz bardziej prymitywne te wątki.
Chyba raczej nie zmienisz kształtu, taki i masz i tyle.

bez przesady taki normalny

wspolczuje, mozesz dietke zastosowac jak to na zrzucenie kg z jakiejkolwiek czesci ciala i biegi. osobiscie bardzo nie podoba mi sie wielka ...wielki tyl . ale nie jest tak zle u Ciebie ;) spojrz na dupe beyonce- tp jest tragedia :)

wg mnie to Twoj atut :) naprawdę fajnie wygląda!

ja mam większy tyłek niż Ty i zyję:) lepszy taki jak plaski xD

masz bardzo ładną pupę :*

zazdroszczę Tobie i odradzam wszelkiego odchodzania tyłeczka.

Cytat
Ago18
masz piekną pupę!!! ja tez bym taka chciała!!!! ja mam płaska, co byś wolała płaskie dupsko, kóre nie wystaje i wyglądasz jak deska. pomyśl. ja ci zazdroszcze. w czym masz problem??

Chciałabym wiedzieć, czy znacie jakieś sposoby, ćwiczenia, żeby zmniejszyć tkankę tłuszczową z pośladków?
Chodzi mi głównie o to, że na łączeniu uda - pośladki to aż się wylewa na boki. Nie wiem jak to wytłumaczyć, takie wałki, które mogę złapać z tego miejsca gdzie jest łączenie ud i pośladków, tak na bokach.
Chodzi mi o to miejsce, które jest zaznaczone na zdjęciu. Turaj akurat pani nie ma tego problemu, ale w tym zaznaczonym miejscu czasem robią się takie "wały"

Rowerek

klęknij jak na "pieska" i wykopuj na przemian nogi do tyłu. Jak najwyzej do tyłu jak potrafisz. Tak po 10 razy na kazdą noge, dziennie po trochu i efekty bedą : ))

cwiczenia na posladki w necie jest tego duzo