Szukaj na forum:
Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki
Załóż konto
Odpowiedz
<-- 1 2
Status: zweryfikowana
Posty: 1.323
Ostrzeżenia: 1/5

dieta bialkowa

07 mar 2011 - 10:13:48

To nie jest dieta białkowa tylko jakaś koszmarna podróbka!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ja jestem na prawdziwej diecie białkowej - pod kontrolą lekarza. Fakt - w 3 miesiące schudłam 15 kg. Nie igraj jednak z tą dietą. Nie zamieniaj ją na substytuty. Jest ona niebezpieczna dla zdrowia i może mieć długo ciągnące się konsekwencje. Jednakże decydując się na taką dietkę zrzucisz kg bez problemu, bez efektu jojo, bez utraty jędrności skóry. Ale tylko dieta Dukana jest pełnowartościową dietą białkową (proteinową). Pozdrawiam

Cytat
malenstwomale
Ja stosuje może nie typowa diete białkową ale cos z niej zaciągnięte.

Np na sniadanie activia z ziarnami (smak jaki każdy lubi:P)
drugie śniadanie w pracy owoce - np jabłko, gruszka, truskawki, cytrusy
obiadek sałatka plus pierś kurczaka (ile chcesz pierśi tyle bierzesz:P)
kolacja: np jajka, jajecznica, tuńczyk lub pierś

lub np na obiad piersi z brazowym makaronem lub z brazowym ryżem..

i stosujac ja już widziałam efekty.
Co prawda jak miałam parcie na słodycze to np truskawki jadałam wiec było nieraz wiecej posiłków, albo orzeszki podjadałam.

No i mineralna niegazowana. i nigdy nie miałam efektu jojo ani nic,, i ładnie mi sie chudło - nigdy nie patrzyłam na wage ale na cw w pasie, biodrach, udach, dupce :P bo ja sie tym sugieruje a nie waga.

wiadomo jest że białko pomaga splac tłuszczyk tylko wtedy gdy do niego nie podjadamy węglowodanów (np chlebka).
Bo by białko strawic organizm potrzebuje "energii" która wyciąga z tłuszczyku. i tak to leci.

Tak patrze na Twa diete i sie zastanawiam czy ona nie jest za "bardzo białkowa" i nie podchodzi pod diete na budowę mięsni.


Masz w ogóle pojęcie o czym piszesz? :) Twój jadłospis jest po prostu racjonalny. NIE MA NIC WSPÓLNEGO Z DIETĄ BIAŁKOWĄ.



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-03-07 10:15 przez m13081987.

0 Odpowiedz Cytuj
Wątek został zarchiwizowany. Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji lub chcesz dodać swój komentarz, załóż nowy wątek:

Dodaj nowy wątek

następna dyskusja:

problem w ciaży