Witaj

Oglądasz forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Będąc niezarejestrowanym, nie możesz wypowiadać się w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji, co umożliwi Ci pisanie postów, zakładanie wątków, zamieszczanie zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Szukaj na forum:
Obecnie rozmawiamy o:
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki
Inspiracje
Konkurs Ziaja - Idealna sylwetka
Odpowiedz
1 2 -->

dieta bialkowa

06 maj 2009 - 22:18:31

Czy słyszałyście coś o niej? trwa trzy tygodnie:
pierwsze 5 dni je się samo białko (kefiry 0%, gotowane mieso, ryby, serki)
następne 5 dni do białko dodaje się jeszcze warzywa np ogorka pomdora itp
nastepne 5 dni znowu bez warzyw, ale z otrebami zborzowymi
i ostatnie 5 dni damo bialko

Je się ile się chce wiec podobno nie ma efektu jojo, w te 3 tygodnie zrzuca sie ok 5 kg
Co myślicie?

0 Odpowiedz Cytuj
Nie możesz pisać w wątkach znajdujących się w Archiwum

następna dyskusja:

Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))