ja tez jestem ciekawa:)

ja schudlam tyle w miesiac i jestem z siebie zadowolona wole powoli tracic na wadze zebu juz nie wrocilo nizeli potem ma byc efekt jojo jeszcze 3 kg i bede zadowolona :)

ja ;-)

i jaaa ;)

ja też ;)

Jak nie bardzo restrykcyjna to z chęcią ;] Zeskanowałabyś mi na priv? ;] Albo opisała?

ja tez poproszę na priv przyda się na wyjazd ,żeby odsłonić ciało hehehe . # kg to mało ,ale samopoczucie na pewno lepsze hehe

Ja też poproszę :)

ktoś już to dostał? bo ja czekam cały czas na odpowiedź od autorki wątku... ;/

POPROSZE! < 33; D

ja tez

Ja też chętnie się przyłączę:)

to może być nawet woda, ale wtedy bynajmniej będę się lepiej czuć;d,
ja poproszę. /albo po prostu kupię VITĘ../

3 kg w tydzień? To chyba naprawdę ostra dieta + dużo wody + ćwiczenia bo same ograniczanie posiłków nie pomoże, a nawet jeśli zrzuci się z masy to zostaje jeszcze trochę ciała do wyćwiczenia by to sensownie wyglądało... Dobrze działa wypić przed posiłkiem co najmniej szklankę wody, żołądek ma sztuczne uczucie wypełnienia, mniej się je, a zatem łatwiej zrzucić nieco z wagi. Przećwiczyłam to i stwierdzam, że pomaga :)