ja bym chciala spalić 6-8 kg :(

czekoladka15- ja jestem z lublina :)

uff jestem już po rowerku i jest dobrze ;)
ja jestem z pod Gdańska..

ja tez chcialam baaaardzo schudnac bo po ciazy blizniaczej troszke sie powiekszylam przez pewien czas po ciazy waga szla w dol a potem....... znow w gore i na necie duzo czytalam o zelixie od 9 lipca zazywam zelixe 10mg i wazylam sie jakis tydzien temu na wadze mniej 5kg
wiem ze jest duzo przeciwnikow stosowania tych tabletek przy zrzucaniu wagi ale ja sie dobrze czulam po nich takze zazywam je nadal

ja już schudłam 7 kg. waże 60 a chce między 45-50 :P. Czyli jeszcze 10 kg ^^. odchudzam się dietą "odchudzanie na zawołanie" xD

ja waze 48 kg przy wzroście 165 (cos takiego) chce troszkę zgubić brzuszka chociaż nie jest duży ale ma byc taki jak na zdjęciu ! MACIE JAKIEŚ POMYSŁY ŻEBY TAK WYGLĄDAŁ ?:d Chciałam 2 RAZY W TYGODNIU CHODZIĆ NA BASEN I BIEGAĆ ROBIĆ BRZUSZKI TAK 100 DZIENNI ! ALE CZY COS DA ? CO JEST NAJLEPSZE ,

mi też by się przydało z 2 kilo zgubić ! ;DD

To ja się też przyłączam!Chciałabym zrzucic 10kg,ale jak spadnie 5 to też będzie dobrze!Na mnie diety nie bardzo działają,na Kopenhaskiej schudłam aż 1kg!Śmiechu warte!;-)))

ok ja od dzis zaczynam jakis detox oczyszczajacy i bede szla na rower :))

Cytat
nataluskaaa

Cytat
asiunia023

Cytat
Aneccia44
heh :) ja się chętnie do Ciebie przyłączę :)

oo super moze sie wymienimy jakimis e-mailami czy czyms ?
a ty ile masz zamiar schundac ??

Tez sie chetnie przylacze. Moje gg 4501711

Waze o wiele za duzo. Jednak nie moge jakos znalesc sily aby sie zmotywowac.

Cytat
nata220
wiecie co nie wiem kto wam takich bzdur nawciskał że nie jemy po 18 i czy 16 to jest wierutna bzdura ! jak np. chodzisz spac o 19 to ok a jak chodzisz spac o pierwszej w nocy to tez nie jecie po 16 ? masakra NIE JEMY 3 GODZINY PRZED SNEM ! ja w ciagu 3 miesiecu schudłam prawie 10 kg i jedyne co to ograniczylam jedzenie i cukier tzn w herbacie kawie i zero słodyczy pilam duzo wody i ruszalam sie ! nawet fast foody jadłam :)

zadne diety bo to sranie w banie co z tego ze zastosujecie jakas diete ktora ma w swoim składzie że mozesz jesc tylko to czy to a co jak osiagniesz juz swoja wage ? do konca zycia bedziesz na tej diecie ? no innego wyjscia nie ma bo jak wrocisz to skladników spoza swojej ukochanej diety to kilogramy wrócą z podwójną siłą!

Powtarzam jedz wszystko ale mnie ruszaj sie pij wodę i nie jedz 3 godziny przed snem cały sekret :P
nie łącz białek i węglowodanów bo tego organizm najbardziej nie moze strawic i odkłada sobie w postaci tłuszczylu to tyle

Powtarzam ja tak schudłam prawie 10 kg

Tak jedz wszystko mowisz? Ale pamietaj ze kazdy organizm jest inny!!! Jedn szybciej spali cukier a inny co innego. Nie ma reguly. Ja np nie moge jesc wszystkiego. Musze wyeliminowac wiele rzeczy z diety jesli chce schudnac. Kiedys przeszlam na same warzywa i schudlam 15 kg w 6 tygodni. Tylko ze teraz juz nie umiem na nie patrzec heheh a po ciazy mi sie przybralo i to sporo

No jak dziewczyny idzie Wam,dużo z Was pisało,że od poniedziałku zaczynają diete. Ja dziś rano miałam pojeżdzić rowerem,nastawiłam budzik na 6.30,ale jakoś nie miałam ochoty wstać,ale wieczorkiem napewno będe jeżdzić.Pojade na solarium rowerkiem,bo juz coś blada jestem,opalenizna schodzi.Teraz wypiłam kawke, chciałam coś zjeść,ale nie wiedziałam co?,to i dobrze,bo nic nie zjadłam. Za godzinke ugotuje fasolke szparagową,została mi z wczorajszego obiadu karkóweczka,więc sobie zjem na obiadzik, bez ziemniaków. I póżniej planuje już nic nie jeść.Rano dziś na czczo się ważyłam 67,4 kilo szok,a rok temu było 60,może z Wami mi się wkońcu uda zrzucić troche swojej tkanki tłuszczowej.Wieczorem jeszcze się odezwe...



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2009-08-10 13:51 przez dominik2004.

hej ja dzis od 12 popoludni na rowerze do 15 a od 15 dostalam pieski 2 ale jeden jest moj juz nowy i taki ladniutki ma 7 miesiecy i bardzo lubi spacery wiec sie troche pomeczylam do godzinyy 22:10 :P piesek juz spi kolo mnie a ja nie :)) zamiast on wymeczyc mnie ja wymeczylam go umieszcze jego zdjecie pod spodem i zobaczcie jaki cudowny :**

Cytat
asiunia023
hej ja dzis od 12 popoludni na rowerze do 15 a od 15 dostalam pieski 2 ale jeden jest moj juz nowy i taki ladniutki ma 7 miesiecy i bardzo lubi spacery wiec sie troche pomeczylam do godzinyy 22:10 :P piesek juz spi kolo mnie a ja nie :)) zamiast on wymeczyc mnie ja wymeczylam go umieszcze jego zdjecie pod spodem i zobaczcie jaki cudowny :**

ja od dziś na diecie 10 dniowej : )
wszystkim Panią życzę wytrwałości i dojścia do wymarzonej wagi !:)