Jesteś w ciąży a martwisz się o figurę? ludzie to nie jest w życiu najważniejsze! ja po miesiącu od urodzeniu byłam chudsza niż przed ciążą, biust miałam E:) i fajnie wtedy wyglądałam nie jak teraz jak tyczka...ale u każdego jest inaczej nie którzy tyją inni chudną po ciąży...nie myśl o tym przecież w twoim brzuszku rozwija się twój dzidziuś!

u mnie nic sie nie zmienilo oprocz mniej jedrnej skory na brzuchu...a po samej ciazy to bylam jeszcze chudsza niz normalnie...skora i kosci

fakt jesteś baaaardzo szczupła. Pewnie troszkę Ci zajmie powrót do sylwetki przed......

Przed ciaza bylam szczupla (waga 47). W ciazy przytylam niewiele- 10kg. Przez ok 2 m-ce utrzymywala mi sie waga ok 49-50kg przy powrocie do figury sprzed ciazy. Po 3 m-cach od porodu juz wazylam tyle ile przed ciaza.
W ciazy jadlam normalnie- tak samo jak przed. Nie objadalam sie, ani nie poscilam. Po porodzie nie stosowalam zadnych diet ani cwiczen odchudzajacych.

zobacz sobie tu ćwiczenia z piłką dla kobiet w ciąży ladies.sfd.pl/ :) nie sprawdzałam bo w ciąży nie byłam jeszcze, ale akurat mam tą stronę w zakładkach :) ćwiczyć pewnie można do jakiegoś momentu, musisz lekarza zapytać do jakiego i czy w ogóle możesz ;)

i gratuluję :)

ja figury nie straciłam mimo dwojki dzieci:) ba nawet nosze mniejszy rozmiar:) nosilam s teraz xs-s, waze 51kg... tylko rozstepy zostaly po drugiej ciazy:/

tylko pozazdroscic:)

GRATULACJE Kochana:)

Co do figury to pamietaj zeby codziennie wieczorewm szorowac sie na przemian zimna-ciepla woda szorstka gąbka przez 15 miknut, w miejscach w podatnych na rozstepy, a potem smaruj sie zwykla oliwka codziennie po kąpieli.
Powodzonka

P.S. Ja tak robilam i nie mam ani jednego rozstepu, w ciazy przytylam 18-19 kg a do formy wrocilam 2 miesiace po porodzie. Jeszcze raz gratulacje :)



Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-10-02 17:08 przez Atmosphere86.

jak skora ma tendencje do rozstepow to nic nie pomoze... po corci nie mialam ani jednego, mimo, ze przytylam 21kg, ale brzuch nie byl duzy, bo wszedzie sie te kg rozeszly a w drugiej ciazy przytylam tylko 13kg i wszystko mialam w brzuchu... byl ogromny... 125cm w obwodzie w dniu terminu a chodzilam po terminie jeszcze6dni...

powiem tak: figure nawet i moze mam lepsza niz przed ciaza,waze mniej niz przed ciaza i ogolnie jestem zgrabna,nosze rozmiar S. ale sa skutki nieodwracalne takie jak rozstepy ktorych juz sie nigdy nie pozbede i beda szpecic moje cialo do konca zycia. jakby byly male to by mi one kolo **** lataly ale ze sa BIG wiec troche jestem zalamana ale jak patrze na swoja kruszynke to nie cofnelabym ciazy tylko zaluje ze nie dbalam odpowiednio o siebie bo mialam co innego na glowie( w glowie?) .

Ja po urodzeniu synka bardzo zeszczuplałam. Po porodzie byłam o wiele chudsza niż przed ciążą. A nie robiłam specjalnie nic, poza tym, że karmiłam piersią. Nie ma więc reguł, jak to będzie u każdej z nas wyglądało.

Cytat
Atmosphere86
GRATULACJE Kochana:)

Co do figury to pamietaj zeby codziennie wieczorewm szorowac sie na przemian zimna-ciepla woda szorstka gąbka przez 15 miknut, w miejscach w podatnych na rozstepy, a potem smaruj sie zwykla oliwka codziennie po kąpieli.
Powodzonka

P.S. Ja tak robilam i nie mam ani jednego rozstepu, w ciazy przytylam 18-19 kg a do formy wrocilam 2 miesiace po porodzie. Jeszcze raz gratulacje :)

Gratuluje ! Ja za 3 tyg mam termin. I przytyłam 15 kg gdzie TYlko widać u mnie brzusio :))) tak świetnie wyglądam :)))

pokazuje zdjęcie moje

używam w trakcie ciąży tylko nivea balsam albo soft albo dla mamy 2 razy dziennie się smaruje , nie mam żadnych rozstępów :)) no i spacery ,spacery



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-10-07 10:35 przez mloda211.

gratuluje:)
ja przytyłam 7kg
prawie od razu po porodzie zniknął brzuch:) co prawda mijają już 2 miesiące od porodu i została mi lekka fałdka na brzuchu ale mam nadzieję że zniknie:)
a, i radzę - używaj dużo kremów na brzuszek już teraz żeby nie mieć rozstępów :)