Ja jestem w 3 mies. i właśnie myślałam nad jakąs formą ruchu typu aerobik bo energii mam min. :( ale o siłowni nie myślałam. Hmmm... muszę przemyśleć ten Twój pomysł :)
Fajny byłby tez basen ale nie umiem pływać :( ehhh...

Koniecznie zapytaj gin co możesz robić na tej siłowni, żebyś sobie nie narozrabiała.A tak pozatym to podziwiam chęć i zapał :) Ja chodziłam na taką specjalną gimnastykę dla ciężarnych i mimo że nie robiłyśmy tam nic nadzwyczajnego padałam na twarz :)

no wlasnie powiedzial ze moge cwiczyc bo cwiczylam regularnie przed,no i nie forsuje sie tak jak kiedys:)nie wyobrazam sobie zyc bez cwiczen

Mój lekarz siłownię odradzał, polecał basen ale taki który ma akceptację sanepidu. W Warszawie jest taki tylko jeden na Grzybowskiej chyba, więc dla mnie trochę za daleko. Dlatego chodziłam na fitness dla kobiet w ciąży. Znalazłam w Piasecznie przy klubie dla mam takie zajęcia mogę polecić.

ja niestety nie mogłam ćwiczyć :( i żałuję ale nadrobiłam po porodzie. Ale Ty jak nie masz żadnych powikłań to korzystaj. Najładniejsze mamusie to szczupłe i zadbane mamusie :)



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-01-29 19:14 przez martischa.