Ja mam odwrotny problem mimo że nie jeste typową chudziną raczej jeste normalna pupa na swoim miejscu brzuszek też mam a mój ciągle mi marudzi żebym przytyła (kiedyś byłam większa o jakieś 6 kilo i wtedy mu to odpowiadało)

A teraz odp na twoje pytanie jeśli chcesz schudnąć to zrób to dla siebie i tylko dla siebie
moja znajoma była z facetem też sporo postanowili wziąć ślub schudła ok 10 kilo bo chciała być ładną panią młodą 2 miesiące po ślubie nie są już razem (facet stał sie zbyt o nią zazdrosny)

U ciebie może faktycznie ożywi to troche związek ale czy uszczęśliwi cie to żę jest lepiej tylko dlatego że stałaś sie inna czy facet nie powinien cie kochać za to jaka jesteś za twoje wszystkie zalety a ie tylko wygląd życze abyś dokonała tego czego chcesz ale nie ze względy na kogoś ale na siebie pozdrawiam i miłego dnia



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2010-11-10 12:50 przez klaudusia22.

hmm jeśli facet np. już ma gdzieś laske to nieważne co ona zrobi i tak będzie miał ją gdzies ;p
miałam tak z dwóch stron, ja się starałam, a on już po prostu olał, albo jak mi się znudził facet, a on świrował starał się itd. ale i tak nic nie zmieniło moich uczuć.

zrób to głównie dla siebie, żebyś np. w razie problemów w związku czy rozstania nie wróciła do dawnej wagi!
samo schudniecię to za mało, przede wszystkim aeroby, dieta plus siłownia, zależy też ile chcesz schudnąć, nie głodż się, bo to najwieksza głupota.
zdrowo, regularnie jedz, aeroby rób najlepiej z rana ok. 45min. stepper, rowerek czy coś, plus siłownia np. 3 razy w tygodniu, ale na własną rękę nic nie rób, najlepiej poproś o pomoc jakiegoś faceta, albo dużo poczytaj na necie, bo jak ja idę z koleżankami na siłke to nie wiemy za co się zabrać ( mam w ramach wfu ), a chodzę na siłownie z moim facetem, który zajmuję się kulturystyką i trenuje MMA to zawsze po kolei każde ćwiczenie 'razem' robimy, wyznacza mi ciężary, wszystko tłumaczy, asekuruje, ja sama zapominam o różnych szczegółach i gdyby nie on to na pewno żadnych rezultatów bym nie widziała :)

ja uwielbiam zmieniać fryzury i samą siebie, eksperymentuje z makijażem itd. ciuchy, obcasy, a w sypialni hm wiem co uwielbia, więc co jakiś czas to dostaje ;))
musisz zrobić się bardziej seksi ;) nie wiem jak chodzisz po domu ( o ile razem mieszkacie ), ale zostaw dresy, a np. chodż w krótkich szortach i luźnej bluzce, zapisz się na basen, no dużo jest sposobów naprawde :))

czytam to wszystko i oczy mi się robią coraz większe.
przede wszystkim to waga 62 kg przy 167 cm wzrostu to nie jest nadwaga.
po drugie, któraś z dziewczyn pisze, że przytyła 2-3 kg i jej facet to zauważył - niemożliwe. takie wahania wagi są niezauważalne.

jak schudnąć? nie jeść przed snem, zażywać chrom, który pomaga opanować ochotę na słodycze. czerwona herbata pomaga spalać tłuszcze.
nie jeść przekąsek, raczej kilka małych posiłków dziennie. i przede wszystkim - nie jeść za dużo. ograniczyć sobie porcje jedzenia. po pewnym czasie żołądek się skurczy i nie będzie już tyle potrzebował.

jakiś miesiąc, 2 temu też weszliśmy w ten temat. po przymierzeniu obcisłej sukienki ;p mi się podobało ale mój facet czepił się odstającego brzuszka. kupiłam sobie wtedy herbatkę odchudzającą, robiłam brzuszki, efektów raczej nie widziałam, bo dalej się sobie podobalam ;p mój chłopak stwierdził ze oszalałam skoro chciałam się odchudzać. nie tylko kobieta zmienna jest :D

Cytat
7medeis
ja schudłam 30 kg...żeby zagrać na nosie burakowi, który mnie zostawił bo "nie wyglądałam". Ja schudłam a on jak był burakiem, tak dalej jest;)

Również się odchudzam, ale nie dla faceta tylko dla siebie. On widzi różnicę, ale nie cieszy się z tego że jestem co raz chudsza bo patrzy na wygląd tylko cieszy się z mojego sukcesu, że jestem cierpliwa, mam silną wolę, i kilogramy lecą. Przede wszystkim patrzy na moje zdrowie i to jest ważne. Gdy ważyłam więcej to zachwycał się moją pupą, teraz ważę o 13 kg mniej i nadal się zachwyca :) jeśli na prawdę kocha to nie patrzy na kilogramy.

Moje drogie... mimo iż mój chłopak mówił że to, iż przytyłam kompletnie mu nie przeszkadza, to gdy schudłam obudziło się w nim zwierze. Widac że bardziej go pociągam a gdy wspólnie wychodzimy, jest o mnie tak zazdrosny, że nie odstępuje na krok. Własnym przykładam ręczę, iż to pomogło bardzo w tym, by zakochał się we mnie na nowo. Jednak bywają przypadki że po tym, jak kobieta schodnie i staje się bliższa ideału, facet traci pewnośc siebie i łapie przysłowiowego "doła"

ja tez w rok przytyłam dużo.. przykro mi że nie z taką mną zaczynał być.. :( trochę się biorę za siebie ale opornie mi to idzie ze względu na tryb życia. wiem ze byłby szczęśliwy jak by miał lale koło siebie a nie kluskę :(

ja schudłam 17 kg, chciałam schudnac dla swojego samopoczucia. owszem mój facet stal sie troche zazdrosny gdy inni sie oglądaja za mna

Cytat
Shrekula
ja tez w rok przytyłam dużo.. przykro mi że nie z taką mną zaczynał być.. :( trochę się biorę za siebie ale opornie mi to idzie ze względu na tryb życia. wiem ze byłby szczęśliwy jak by miał lale koło siebie a nie kluskę :(

Dziewczyny, pokochajcie siebie takimi, jakimi jesteście..
Ja w czasie gdy się poznaliśmy (3 lata) ważyłam około 8kg więcej niż w tej chwili, teraz czuję się dużo lepiej, ale wciąż mam wrażenie że jest mnie za dużo (mimo, że on uważa inaczej..). Odchudzanie jest bardzo zdradliwe, nie warto niszczyć swojego zdrowia, by szybko pozbyć się tych kilogramów. Wyrabiając sobie nawyk pozbywania się kilogramów w niezdrowy sposób - czyli poprzez głodówkę np. - bardzo ciężko jest powrócić do normalnego trybu jedzenia. Uwierzcie mi dziewczyny, bo mam ten problem. Nie choruję na nic, ale dosłownie.. nie umiem jeść. Trzeba się tego uczyć od nowa. Także jeśli bierzecie się za odchudzanie, to próbujcie tylko zdrowych metod - ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia! brak słodyczy. I to wystarczy. Nic więcej, naprawdę

Ja przytyłam od stycznia, gdyż straciłam pracę (biurową, gdzie w 1,5 roku przytyłam 2kg), do sierpnia ok 3kg, przy wzroście ok 160cm ważyłam 53kg. To może nie jest nadwaga, ale całe życie nosiłam rozmiar 34-36 (spodnie 36).
Aż tu nagle, wszystkie spodnie za małe! Idę do sklepu i w 36 nie mieszcze się! Mam "odstająca" pupę i musiałam kupować 38.. Ale od września wreszcie pracuję (fizycznie) i już wszystko za duże... :-)
Czas się wybrac po nowe spodnie, bo teraz bez paska ani rusz.
Odchudzanie to przede wszystkim ruch, bo teraz nie dośc że więcej sie ruszam, to także mnej jem. Pozxdrawiam i życzę wytrwałości!

ja raz przytylam 28kg i schudlam 30kg. ostatnio przytylam 20kg i schudlam juz 18kg (ale to byly ciaze) ogolnie moj roznicy nie widzi. nie chcialabym zostac taka gruba jak zaraz po porodzie ale mam to szczescie ze moge wygladac jak chce i zawsze jest dobrze.
moge ubierac sie i w jego duze bluzy i w gorset i dla niego jest dobrze. nawet uwaza ze bez makijazu nie wygladam gorzej niz z make upem (a dla mnie roznica jest ogromna)
moj facet uwaza ze te cale strojenie sie itp to bez sensu bo albo sie kogos kocha takim jaki jest albo wcale. moj widzial mnie chuda jak patyk i gruba jak slon - nie zauwazyl roznicy w jego zachowaniu itp. ale ja ogolnie jestem otwarta, wesola i lubie siebie :)
moze faceci nie lubia kiedy ich partnerki tyja bo one same sie zmieniaja - sa smutne, przygaszone, wstydza sie (seks pod koldra po ciemku), narzekaja na wyglad itp

ja tez sie staram nawet herbatke sobie kupialm czerwona i sie z nia mecze :P tzn meczylam bo wytrzymalam tydzien z balsamami z herbatkami plastry na velulit nawet kupilam:D Ale za malo samozaparcia i za leniwa chyba jestem:P